¿Vas a incursionar en el Tenis con planes de profesionalizarte? Aquí te brindamos algunas estrategias claves

El tenis es un deporte que combina destreza física con agudeza mental. Por lo tanto, si estás incursionando en este deporte y tienes planes de profesionalizarse en él más adelante, entonces deberás comprender ciertas tácticas y estrategias que te servirán para mejorar significativamente tu rendimiento en la cancha. Descubre, a continuación, algunas tácticas y estrategias claves utilizadas en el tenis, además de informarte sobre la vestimenta adecuada tanto si vas a comenzar como cuando te profesionalices.

Tácticas fundamentales que debes conocer cuando te vas a iniciar en el tenis

Tras el inicio del Movistar ChileOpen 2025, seguramente te motivará a iniciarte en este elegante deporte. En ese caso, lo primero que debes tener en cuenta al comenzar a jugar es en mantener la pelota en juego. Los peloteos largos pueden cansar a los oponentes tanto física como mentalmente, aumentando la probabilidad de errores. Al centrarte en ejecutar golpes consistentes y minimizar los errores no forzados, podrás maximizar las posibilidades de ganar puntos sin correr riesgos excesivos.

Otra táctica esencial es que te posiciones correctamente en la cancha. Debes aprender a pararte en la línea de fondo durante los peloteos y avanzar cuando tengas la oportunidad de atacar. Esta posición te permite mejorar el control de los golpes de fondo y las voleas, facilitando la respuesta a los golpes de los oponentes.

Estrategias avanzadas cuando llegues a un nivel profesional

A medida que vayas progresando en el tenis, puedes ir incorporando estrategias más complejas a las jugadas que realizas. Un dato clave que debes saber es que los profesionales generalmente utilizan patrones de juego que explotan las debilidades de sus oponentes. Por ejemplo, atacar el lado más débil del oponente, generalmente el revés, puede generar situaciones ventajosas. Con esta táctica obligarás a tu oponente a realizar golpes difíciles, lo que aumenta las posibilidades de ganar el punto. Una buena estrategia para detectar fallos en oponentes, consiste en seguir las apuestas en directo legales, ya que en estas plataformas se ofrecen datos sumamente relevantes y con las cuotas, puedes establecer mejor las tendencias.

Al jugar dobles, los profesionales emplean estrategias como tomar el control de la red. Cuando te posicionas cerca de la red, puedes presionar a tus oponentes para crear oportunidades de voleas fáciles. El movimiento lateral en la red también es crucial, ya que puede confundir a los oponentes y provocar errores no forzados. Además, los golpes de fondo profundos pueden empujar a los oponentes hacia atrás, lo que te permitirá tomar el control del punto y preparar un ataque.

El juego mental

El tenis es un juego tanto mental como físico. Esto implica que debes prepararte mentalmente para jugar y rendir bajo presión, lo que te ayudará a mantener la concentración durante todo el partido. Este aspecto mental lo puedes mejorar con la práctica y la experiencia. Ten en cuenta que los tenistas profesionales suelen practicar constantemente el acondicionamiento mental para mejorar su rendimiento en juegos críticos, asegurándose de ejecutar sus estrategias con eficacia cuando más se necesitan.

Conceptos tácticos clave

Comprender los conceptos tácticos específicos puede mejorar aún más las jugadas. Un hecho que debes saber es que la variación de la altura en los tiros es una estrategia sumamente clave que debes dominar. En efecto, los profesionales varían la altura de sus golpes de fondo según su posición en la pista. Cuando están más atrás, pueden realizar tiros más altos y con curvas para ganar tiempo, mientras que más cerca de la red, pueden realizar tiros más bajos y agresivos.

Manejar diferentes tipos de tiros también resulta fundamental. Por ejemplo, cuando hagas frente a golpes desviados y con curvas, intenta tomar el control de la pelota tan pronto como sea posible para que logres mantener así la agresividad y el peloteo. Esta táctica te permite marcar el ritmo y colocar la pelota, presionando así a tus oponentes.

Vestimenta para principiantes

Al comenzar, la vestimenta adecuada será aquella que te brinde la mayor comodidad posible. Para ello, debes usar prendas que absorban la humedad y permitan la transpirabilidad y el movimiento. Un atuendo básico de tenis suele incluir una camiseta o top cómodo, pantalones cortos o falda, y zapatillas de tenis con buen agarre.

Vestimenta para profesionales

Los jugadores profesionales suelen usar una vestimenta específica que refleja su estilo personal y las marcas que los promocionan. Si bien se debe priorizar la comodidad y la funcionalidad, las prendas de jugadores profesionales suelen ser más avanzadas en tecnología y diseño. La vestimenta profesional de tenis suele incluir telas de alto rendimiento que mejoran la transpirabilidad, el control de la humedad y la flexibilidad. Los jugadores suelen usar camisetas ajustadas y pantalones cortos o faldas que permiten una amplia gama de movimientos.

El calzado es clave para los profesionales, ya que requieren zapatillas que proporcionen excelente sujeción, tracción y estabilidad. Por ello, muchos jugadores profesionales suelen colaborar estrechamente con fabricantes de calzados para desarrollar calzados personalizados que se ajusten a sus necesidades específicas.

La importancia de la práctica

Independientemente del nivel de habilidad, la práctica es vital para que logres desarrollar tácticas y estrategias efectivas. Al comenzar, debes centrarte en perfeccionar tus habilidades básicas, como el saque, la volea y los golpes de fondo. Ten en cuenta, además, que la práctica regular te ayudará a desarrollar masa muscular y autoconfianza.