2024-06-29
Columna de Arturo Núñez: “Mejora tu tenis”
Cuando quieras que tu servicio se convierta en un ace, no te concentres en conseguirlo.
Enfócate en los pasos que te llevarán al ace: lanzar bien la pelota, flectar adecuadamente las piernas y acelerar la raqueta, entre muchos otros aspectos.
Un ace es un resultado, no un fin en sí mismo. Es la consecuencia de un proceso bien hecho.
Entonces, concéntrate en ese proceso, que te llevará a obtener un ace como resultado.
Si quieres mejorar tu tenis, no te conformes solo con oír a tu entrenador, sino que escúchalo.
Oír es algo que ocurre casualmente. Escuchar, en cambio, es una decisión.
Es un aspecto que se debe entrenar, pues nos enseñan a hablar, pero nadie nos educa para escuchar.
Saber escuchar es una virtud escasa, pues se relaciona en parte con el dominio del ego, ya que se debe prestar atención a otra persona.
Si deseas mejorar tu tenis no mires, ni veas, el gesto técnico que tu profesor te muestra.
Más bien obsérvalo.
Profundiza tu grado de atención, para que captes cada detalle.
Luego, no solo hagas lo que te mostró tu profesor.
Sé más riguroso y aplícalo.
Eso demanda que tu cuerpo y mente se enfoquen en pasar a la práctica, sin saltarse ningún paso, ese gesto técnico que te mostró tu coach y que asimilaste al detalle, mediante la observación.
Cuando los resultados no se dan, los tenistas creen que la única forma de mejorar es entrenar el doble, o realizar cambios en su juego.
Pero, a veces, lo sano es dejar de jugar, tomar distancia y evaluar.
En ocasiones, parar por unos días, permite liberar la presión, despejarse y ver las cosas desde otro punto de vista.
No es una ley, que las soluciones se encuentran estando dentro de la cancha.
A veces, puedes hallarlas alejándote de ésta.
Para mejorar, no siempre hay que cambiar la técnica de los golpes.
Otra forma de progresar, es dando con tu identidad como tenista.
Se trata de que encuentres una forma de jugar con la que te sientas cómodo, compatible con tus fortalezas y debilidades, que te llevará a obtener los resultados que esperas.
Arturo Núñez del Prado / Profesor de Tenis / Periodista / arturondp@gmail.com
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